Orata capperi, olive e pomodoro con caponata di verdure bilanciata

Piatto semplice, ma non per questo meno ricco. Esso abbina le proteine ed i grassi buoni del pesce con il pomodoro, tanto gustoso quanto ricco di principi attivi e di vitamine. Un po’ di spezie preziose, olio extravergine di oliva e olive, ne completano il profilo fornendo ulteriore gusto.

Tutte le verdure utilizzate per la caponata sono di provenienza italiana e forniscono il corretto apporto di vitamine e fibre.

Questo Piatto lo puoi trovare nei seguenti Piani Alimentari:
Ingredienti del Piatto*:

Orata con capperi, olive e pomodoro

Orata, polpa di pomodoro, olio extravergine di oliva, olive, capperi, farina di riso, timo, prezzemolo.

Caponata di verdure

Melanzane, peperoni, polpa di pomodoro, sedano, olio extravergine di oliva, cipolle, olive nere, capperi, pinoli, uvetta, pepe.

Proteine e acidi grassi buoni dal pesce, uniti alle fibre delle verdure.

*massima trasparenza: consulta sempre l’etichetta applicata alla confezione.

Valori nutrizionali medi per 100 g
Energia544 kJ / 130 kcal
Grassi6,60 g
di cui saturi1,10 g
Carboidrati4,80 g
di cui zuccheri2,90 g
Fibre1,30 g
Proteine10,10 g
Sale0,82 g

Peso porzione: 330 g

Caratteristiche del Piatto:

Orata

Contiene acidi grassi polinsaturi, basso contenuto di colesterolo e proteine ad elevato valore biologico. Ricca di vitamine PP e del gruppo B.

Caponata di verdure

Piatto ricco di vegetali che forniscono vitamine e preziosi composti fitochimici, arricchito dai pinoli che sono fonte di acidi grassi polinsaturi e ricchi di proteine.

Orata capperi, olive e pomodoro con caponata di verdure bilanciata

Materie prime di alta qualità italiana 

Cucina italiana a bassa temperatura

Pastorizzazione in sottovuoto delle confezioni