Un'alternativa vegetale alle classiche polpette in umido, preparata con ceci e tofu per un profilo proteico bilanciato. L'uso del gel di semi di lino e della farina di riso garantisce una consistenza morbida e digeribile in una salsa di pomodoro ricca di licopene.
Questo Piatto lo puoi trovare nei seguenti Piani Alimentari:
Ceci sgocciolati, passata di pomodoro, cipolla, patate, tofu, gel di semi di lino, pane grattugiato, farina di riso, olio extravergine di oliva, sale, basilico, rosmarino, prezzemolo.
Polpette di ceci DocFoody: il gusto della tradizione "in tocio" senza uova né derivati animali. Proteine vegetali e fibre in una ricetta leggera con olio EVO.
*massima trasparenza: consulta sempre l’etichetta applicata alla confezione.
Valori nutrizionali medi per 100 g
Energia
657 kJ / 157 kcal
Grassi
7,20 g
di cui saturi
1,00 g
Carboidrati
16,80 g
di cui zuccheri
2,00 g
Fibre
3,00 g
Proteine
5,60 g
Sale
0,71 g
Peso porzione: 190 g
Caratteristiche del Piatto:
Ceci
Fonte di proteine, poveri di sodio e colesterolo, molto ricchi di fibre e zuccheri complessi dal comportamento simile alle fibre: i ceci hanno pertanto buone proprietà nutrizionali e un discreto indice di sazietà con un effetto favorevole sulla flora intestinale. Sono ricchi di vitamine del gruppo B, di folati, di rame e manganese.