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Filetto di orata con melanzane

Filetto di orata con melanzane

Una combinazione equilibrata di proteine magre, grassi sani, fibre e antiossidanti, ideale per una dieta preventiva e salutare. L'orata fornisce proteine di alta qualità e acidi grassi omega-3, essenziali per la salute del cuore e del cervello, mentre le melanzane apportano fibre e antiossidanti benefici per la digestione e la protezione cellulare. Il prezzemolo completa il piatto con grassi sani e un apporto extra di vitamine e minerali.  

Materie prime di alta qualità italiana 

Cucina italiana a bassa temperatura

Pastorizzazione in sottovuoto delle confezioni

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Filetto di Orata 

Il filetto di orata è un'ottima fonte di proteine magre di alta qualità, essenziali per la riparazione dei tessuti e il mantenimento della massa muscolare. È ricco di acidi grassi omega-3, che hanno potenti proprietà antinfiammatorie, possono ridurre il rischio di malattie cardiovascolari e prevengono i tumori. Gli omega-3 sono anche benefici per la salute del cervello, contribuendo a migliorare la funzione cognitiva e riducendo il rischio di malattie neurodegenerative. Inoltre, l'orata è una buona fonte di vitamina D, che è cruciale per la salute delle ossa e del sistema immunitario, e di selenio, un minerale che ha proprietà antiossidanti e protegge le cellule dai danni ossidativi. 

Melanzane 

Le melanzane sono un alimento a basso contenuto calorico e ricco di fibre, che favoriscono la digestione e aiutano a mantenere il senso di sazietà. Contengono antiossidanti come le nasunine, che proteggono le cellule dai danni ossidativi e promuovono la salute del cervello. Le melanzane sono anche una buona fonte di vitamine del gruppo B, che supportano il metabolismo energetico, e di potassio, che è essenziale per la salute cardiovascolare e il mantenimento della pressione sanguigna. 

Ingredienti


Filetto di orata con melanzane

Filetto di orata al vapore: filetto di orata, olio extravergine di oliva, prezzemolo.

Melanzane condite: melanzane, olio extravergine di oliva, prezzemolo, acqua aromatizzata all'aglio.


  • Energia
    413 kJ
    99 kcal
  • Grassi
    5.00 g
  • di cui saturi
    0.30 g
  • Carboidrati
    1.00 g
  • di cui zuccheri
    1.00 g
  • Fibre
    1.00 g
  • Proteine
    9.00 g
  • Sale
    1.00 g
  • Alcol
    0.00 g

Quantità netta
260 g

Questo piatto è stato calibrato dal team medico DocFoody

La qualità è garantita dal processo di lavorazione sottovuoto e dalla pastorizzazione, che insieme riducono all’interno della confezione ossigeno e batteri, i principali responsabili dell'ossidazione e del deperimento dei cibi.

Confezione
Vaschetta sottovuoto pastorizzata monoporzione

Durata
35 giorni senza conservanti
(la data di scadenza è indicata sulla confezione)

Metodo di conservazione
In frigorifero tra 0°C e +4°C

Facile, veloce, green

Conservazione

I pasti si conservano
fino a 35 giorni in frigorifero
(senza additivi né conservanti!).
Troverai la data di scadenza su ogni confezione

Preparazione

Solo 2 minuti in microonde!
Puoi riscaldare il pasto anche in forno tradizionale o in padella, ma la tecnica migliore è sicuramente “a bagnomaria” per rispettare le qualità organolettiche dei piatti

Riciclo

Ogni giorno ci impegnamo a rispettare l’ambiente.
Ecco perché ogni parte dei nostri pack è riciclabile e può essere gettata nella raccolta differenziata