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Slider Cos'è DocFoody

DocFoody è...
ricerca scientifica

DocFoody è un sistema alimentare innovativo che consente di assumere i nutrimenti corretti per le proprie esigenze di salute mangiando Piatti Pronti bilanciati.
Le ricette sono studiate da un team medico seguendo le linee guida scientifiche di sana alimentazione e i Piatti sono cucinati a bassa temperatura dai nostri Chef.

Scegli il tuo menu

Scegli i tuoi menu

Menu settimanali bilanciati per diverse esigenze di salute: scegli i Piatti in base ai tuoi gusti e aggiungili al carrello

Ricevili dove vuoi

Piatti Pronti freschi e Tabella Nutrizionale: arriva tutto gratuitamente a casa tua con vettore refrigerato

Mangia i nostri piatti

Riscalda il Piatto bilanciato in pochi minuti, segui i consigli presenti in Tabella e inizia subito il tuo piano alimentare sano ed equilibrato

Tabella Nutrizionale e vaschetta contenente un Piatto Pronto DocFoody
Tavola circondata da commensali e piena di piatti sani e variegati vista dall'alto

Un piano alimentare per tutti

Ogni menu è bilanciato su base settimanale ed è composto da pasti dietetici, confezionati in comode vaschette monoporzione e pronti solo da scaldare, e dalla Tabella Nutrizionale per integrare nel modo corretto la colazione e gli spuntini quotidiani.
Creati con materie prime fresche e certificate da produttori italiani a filiera corta, i nostri Piatti non contengono nessun additivo, colorante, né conservante.
Vengono cotti a bassa temperatura nella nostra cucina specializzata, pastorizzati e confezionati sottovuoto per mantenere pressoché inalterati nel Piatto i nutrienti e i sali minerali naturali: la migliore soluzione di benessere alimentare, per tutti, senza rinunciare al piacere.

homepage

Creato e validato da Medici

Le ricette dei nostri Piatti sono create da un team medico secondo le linee guida scientifiche redatte dalle più autorevoli istituzioni in materia di alimentazione e di ricerca a livello mondiale.
In particolare, grazie all'uso di farine e cereali integrali che riducono i carboidrati a elevato carico glicemico, i nostri Piatti aiutano a contrastare l'iperinsulinemia cronica e l'obesità.
Tutti i Menu proposti, i Piatti e i consigli nutrizionali DocFoody sono validati dal prof. Samir Giuseppe Sukkar, Responsabile U.O.D. Dietetica e Nutrizione Clinica Policlinico San Martino di Genova IRCCS per l'Oncologia e la Neurologia, che ne garantisce la loro sicurezza scientifica e alimentare.

Acquistando DocFoody riceverai

Box DocFoody

Pasti bilanciati per la settimana in base al menu scelto confezionati in comode vaschette da tenere in frigo e pronte da scaldare

Informazioni complete

Ogni Piatto ha la sua etichetta e seguendo il menu scelto sai sempre cosa mangi e in quale giorno della settimana consumarlo

Tabella Nutrizionale

Segui i nostri consigli per integrare la dieta con la colazione e gli spuntini più adatti a mantenere il corretto equilibrio nutrizionale

Non un singolo piatto, ma un
menu settimanale bilanciato

Il nostro team medico, sotto la supervisione del prof. Samir Giuseppe Sukkar, ha studiato piani alimentari completi e bilanciati per garantire ogni giorno il corretto apporto energetico e di nutrienti.
Da ogni menu è possibile sostituire i piatti in base ai propri gusti con la certezza di mantenere l'equilibrio nutrizionale del piano.

Piatti Pronti dietetici validati da Medici.
Cucina italiana a bassa temperatura.

Piatti della Tradizione culinaria italiana rivisitati in chiave salutistica per essere buoni come quelli di una volta, ma più sani, leggeri e nutrienti.

Equilibrio

Menu studiati e bilanciati dal nostro team medico

Varietà

Ogni menu ha ingredienti diversi

Flessibilità

Modifica i piatti secondo i tuoi gusti

A ognuno il suo menu

Abbiamo creato piani alimentari per diverse esigenze, tutti completi e bilanciati per permetterti di seguire una dieta varia, sempre equilibrata e stuzzicante. Ogni menu contiene il corretto apporto di nutrienti, fibre e sali minerali: scegli il menu in base ai tuoi obiettivi, scegli i piatti in base ai tuoi gusti e divertiti a provarli tutti!

Piatto Pronto rappresentativo della Dieta Ipocalorica DocFoody.
Dimagrante |
Dieta Ipocalorica

Questo piano alimentare favorisce il corretto apporto di nutrienti utili a mantenersi in salute e garantire il corretto funzionamento del nostro corpo: i Piatti Pronti e i consigli presenti nella Tabella Nutrizionale promuovono un'adeguata varietà alimentare quotidiana, aspetto essenziale per una dieta sana ed equilibrata.

  • OBIETTIVO: Dimagrante / Alimentazione bilanciata
  • RISULTATI OTTENUTI: Perdita ponderale e graduale del peso corporeo / Contrasto iperinsulinemia / Miglioramento panel ematico
  • ADATTO A: Lei-Lui / Tutte le età
  • TIPOLOGIA: Dieta Mediterranea Ipocalorica
  • CARATTERISTICHE: Ipocalorica / Ipolipidica / Ipoglucidica
  • MENU: 4 menu settimanali bilanciati
  • CONTENUTO DEL PACCO: 6 Pranzi e 6 Cene dietetici pronti da scaldare + Tabella Nutrizionale
  • SVOLGIMENTO: In un minuto scaldi il Pranzo (con prevalenza di carboidrati a basso indice glicemico) e la Cena (con prevalenza di proteine). In base ai tuoi gusti e all'apporto calorico delle nostre proposte, scegli dalla Tabella Nutrizionale la colazione e gli spuntini giornalieri per integrare la dieta.
Scopri i menu
Piatto Pronto rappresentativo della Dieta Alternante DocFoody.
Dimagrante |
Dieta Alternante

Grazie all'eliminazione di carboidrati semplici e complessi, alla riduzione dei grassi a giorni alterni e al mantenimento di proteine e verdura - metodo ideato dal prof. Sukkar nel 1992 e validato clinicamente nel tempo - questo piano è indicato per contrastare il fisiologico rallentamento del metabolismo basale e per ridurre i livelli di glicogeno e di calorie a giorni alterni, con grandi vantaggi per la salute.

  • OBIETTIVO: Dimagrante
  • RISULTATI OTTENUTI: Perdita ponderale peso corporeo / Contrasto dell'omeostasi / Miglioramento parametri gluco-lipidici
  • ADATTO A: Lei-Lui / Adulti
  • TIPOLOGIA: Restrizione glucidica alternante Mediterranea
  • CARATTERISTICHE: Ipocalorica / Ipoglucidica
  • MENU: 4 menu settimanali
  • CONTENUTO DEL PACCO: 6 Pranzi e 6 Cene dietetici pronti da scaldare + Tabella Nutrizionale
  • SVOLGIMENTO: Giornate con Piatti Pronti dietetici a prevalenza di carboidrati alternate a giornate a prevalenza di proteine. Colazione e spuntini giornalieri alternati consigliati in Tabella Nutrizionale.
Scopri i menu
Piatto Pronto rappresentativo della Dieta Vegan DocFoody.
Lifestyle |
Dieta Vegan

I menu Vegan di DocFoody sono un'ottima soluzione per chi vuole seguire un'alimentazione 100% vegana e garantire al proprio corpo un apporto dei nutrienti utili a mantenersi in salute: i Piatti Pronti e i consigli presenti nella Tabella Nutrizionale promuovono un'adeguata varietà alimentare quotidiana, aspetto essenziale per una dieta sana ed equilibrata.

  • OBIETTIVO: Alimentazione vegana bilanciata
  • RISULTATI OTTENUTI: Varietà dei nutrienti fondamentali per la salute dell'organismo / Miglioramento parametri lipidici
  • ADATTO A: Lei-Lui / Adulti
  • TIPOLOGIA: Piatti Pronti 100% Vegani
  • CARATTERISTICHE: Ipocalorica / Ipolipidica
  • MENU: 1 menu settimanale
  • CONTENUTO DEL PACCO: 6 Pranzi e 6 Cene dietetiche pronte da scaldare + Tabella Nutrizionale
  • SVOLGIMENTO: In un minuto scaldi il Pranzo (con prevalenza di carboidrati a basso indice glicemico) e la Cena (con prevalenza di proteine vegetali). In base ai tuoi gusti e all'apporto calorico delle nostre proposte, scegli dalla Tabella Nutrizionale la colazione e gli spuntini giornalieri per integrare la dieta.
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Piatto Pronto rappresentativo della Dieta Vegetariana DocFoody.
Lifestyle |
Dieta Vegetariana

I menu Vegetariani di DocFoody sono un'ottima soluzione per chi vuole seguire un'alimentazione 100% vegetariana e garantire al proprio corpo un apporto dei nutrienti utili a mantenersi in salute: i Piatti Pronti e i consigli presenti nella Tabella Nutrizionale promuovono un'adeguata varietà alimentare quotidiana, aspetto essenziale per una dieta sana ed equilibrata.

  • OBIETTIVO: Alimentazione vegetariana bilanciata
  • RISULTATI OTTENUTI: Varietà dei nutrienti fondamentali per la salute dell'organismo / Miglioramento parametri lipidici
  • ADATTO A: Lei-Lui / Adulti
  • TIPOLOGIA: Piatti Pronti 100% Vegetariani
  • CARATTERISTICHE: Ipocalorica / Ipolipidica
  • MENU: 1 menu settimanale
  • CONTENUTO DEL PACCO: 6 Pranzi e 6 Cene dietetiche pronte da scaldare + Tabella Nutrizionale
  • SVOLGIMENTO: In un minuto scaldi il Pranzo (con prevalenza di carboidrati a basso indice glicemico) e la Cena (con prevalenza di proteine vegetali). In base ai tuoi gusti e all'apporto calorico delle nostre proposte, scegli dalla Tabella Nutrizionale la colazione e gli spuntini giornalieri per integrare la dieta.
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Piatto Pronto rappresentativo della Pranzi Dietetici DocFoody.
Lifestyle |
Pranzi Dietetici

Gli esperti di nutrizione della Harvard T.H. Chan School of Public Health hanno proposto l'Healthy Eating Plate: una guida dettagliata per creare un piatto unico sano e bilanciato, capace di soddisfare tutte le esigenze nutrizionali. I Pranzi dietetici DocFoody sono la soluzione ideale per chi vuole mangiare sano e bilanciato nella pausa pranzo lavorativa.

  • OBIETTIVO: Pausa pranzo salutare
  • RISULTATI OTTENUTI: Aumento della produttività post-pranzo / Varietà dei nutrienti fondamentali per la salute dell'organismo
  • ADATTO A: Lei-Lui / Tutte le età
  • TIPOLOGIA: Piatti Pronti con carboidrati a basso indice glicemico
  • CARATTERISTICHE: Ipocalorica
  • MENU: Primi piatti bilanciati
  • CONTENUTO DEL PACCO: 10 Pranzi dietetici pronti da scaldare + Tabella Nutrizionale
  • SVOLGIMENTO: In un minuto scaldi il Pranzo al microonde (o lasci la confezione sigillata su una fonte di calore come un termosifone acceso), strappi la pellicola e mangi direttamente dalla vaschetta.
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Piatto Pronto rappresentativo della Cene Dietetiche DocFoody.
Lifestyle |
Cene Dietetiche

Le Cene DocFoody sono la soluzione ideale per chi non ha tempo di fare la spesa o cucinare e desidera mangiare bilanciato, leggero e sano alla sera, assumento tutti i nutrienti e i sali minerali utili al corretto funzionamento degli apparati e dei sistemi dell'organismo.

  • OBIETTIVO: Cena leggera e salutare
  • RISULTATI OTTENUTI: Migliorare la qualità del sonno / Facilitare una buona digestione / Varietà dei nutrienti fondamentali per la salute dell'organismo
  • ADATTO A: Lei-Lui / Tutte le età
  • TIPOLOGIA: Piatti Pronti con prevalenza di proteine
  • CARATTERISTICHE: Ipocalorica / Ipoglucidica
  • MENU: Secondi piatti bilanciati con contorno
  • CONTENUTO DEL PACCO: 5 Cene dietetiche pronte da scaldare + Tabella Nutrizionale
  • SVOLGIMENTO: In un minuto scaldi la Cena al microonde, strappi la pellicola e impiatti.
Scopri il menu

Durata di
35 giorni in frigo

Le confezioni sono adatte per uso alimentare e possono essere conservate in congelatore

Senza conservanti o additivi

Tutti i piatti sono pastorizzati in sottovuoto e confezionati in vaschetta termosaldata

Cucina italiana a bassa temperatura

Valorizziamo le materie prime controllando rigorosamente le temperature di cottura

Materie prime
italiane

Utilizziamo solo ingredienti di prima qualità a filiera corta certificata e garantita

Spedizione refrigerata, consegna in 48/72 or

Spedizione refrigerata, consegna a domicilio

Come possiamo far arrivare sulla tua tavola la freschezza dei nostri piatti? La consegna refrigerata ci è sembrata l'opzione migliore. In questo modo non interrompiamo la catena del freddo e manteniamo inalterata la qualità degli alimenti durante il trasporto.

Tutto nasce da un'idea

Tutto nasce da un'idea

Spesso la passione ci spinge a intraprendere nuove e innovative strade: DocFoody nasce nel 2009 dalla dedizione di un medico alla sua professione e da un legame profondo alla cucina italiana.
Dopo anni di ricerche e approfondimenti in campo medico, il dott. Gianfranco Zippo ha unito la teoria scientifica alla pratica, dando vita a DocFoody con l'idea di aiutare le persone a ritrovare il proprio equilibrio psico-fisico partendo dall'alimentazione.

Come funziona?
il benessere fisico e psicologico

Per il benessere fisico...

I nostri menu sono strutturati in modo da mantenere la glicemia a un livello ottimale, basso, evitando i picchi molto dannosi per la salute cellulare. Inoltre, garantiscono il corretto apporto quotidiano di nutrienti e fibre.

...e psicologico

Riordinando l'equilibrio biochimico e biomolecolare nel corpo, eliminando sia lo stress da dieta legato alla rinuncia, sia quello legato alla preparazione quotidiana di piatti bilanciati e vari ogni giorno.

Ci prendiamo cura dell'ambiente

Ci prendiamo cura dell'ambiente

Abbiamo scelto di confezionare i tuoi pasti in vaschette ecosostenibili, magari non bellissime ma più green. Così come abbiamo scelto di consegnarti i menu con la consegna refrigerata evita l'utilizzo di polistirolo e materiale refrigerante non riciclabile.

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