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Sgombro con capperi, olive e pomodoro e zucchine trifolate dietetiche

Sgombro con capperi, olive e pomodoro e zucchine trifolate dietetiche

Piatto semplice, ma non per questo meno ricco. Esso abbina le proteine ed i grassi Omega3 buoni del pesce con il pomodoro, tanto gustoso quanto ricco di principi attivi e di vitamine. Un po’ di spezie preziose, olio extravergine di oliva e olive, ne completano il profilo fornendo ulteriore gusto.

Le zucchine sono una verdura molto presente nella nostra cucina di cui però non si sottolineano sempre le virtù: ha pochissimi grassi, poco sodio, ma tante vitamine e fibre. Hanno un potere calorico molto basso, ma soddisfano la fame.

Materie prime di alta qualità italiana 

Cucina italiana a bassa temperatura

Pastorizzazione in sottovuoto delle confezioni

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Lo trovi nei nostri menu

Sgombro

Pesce azzurro dei nostri mari, privo di carboidrati, buon apporto proteico, e soprattutto ricco di ottimi grassi (Omega3).

Zucchine

Ortaggio a contenuto calorico bassissimo, ma con un indice di sazietà molto alto. Praticamente prive di grassi, colesterolo e sodio, le zucchine sono invece ricche di vitamine, di fibre e di minerali.

Ingredienti di Sgombro con capperi, olive e pomodoro e zucchine trifolate dietetiche

Ingredienti


Sgombro con capperi, olive e pomodoro

Sgombro, polpa di pomodoro, olio extravergine di oliva, olive nere, farina di riso, capperi, timo, prezzemolo.

Zucchine trifolate

Zucchine, olio extravergine di oliva, prezzemolo, origano.


  • Energia
    600 kJ
    143 kcal
  • Grassi
    11,00 g
  • di cui saturi
    2,00 g
  • Carboidrati
    2,00 g
  • di cui zuccheri
    1,00 g
  • Fibre
    3,00 g
  • Proteine
    8,00 g
  • Sale
    0,70 g
  • Alcol
    0,00 g

Quantità netta
300 g

Questo piatto è stato calibrato dal team medico DocFoody

La qualità è garantita dal processo di lavorazione sottovuoto e dalla pastorizzazione, che insieme riducono all’interno della confezione ossigeno e batteri, i principali responsabili dell'ossidazione e del deperimento dei cibi.

Confezione
Vaschetta sottovuoto pastorizzata monoporzione

Durata
35 giorni senza conservanti
(la data di scadenza è indicata sulla confezione)

Metodo di conservazione
In frigorifero tra 0°C e +4°C

Facile, veloce, green

Conservazione

I pasti si conservano
fino a 35 giorni in frigorifero
(senza additivi né conservanti!).
Troverai la data di scadenza su ogni confezione

Preparazione

Solo 2 minuti in microonde!
Puoi riscaldare il pasto anche in forno tradizionale o in padella, ma la tecnica migliore è sicuramente “a bagnomaria” per rispettare le qualità organolettiche dei piatti

Riciclo

Ogni giorno ci impegnamo a rispettare l’ambiente.
Ecco perché ogni parte dei nostri pack è riciclabile e può essere gettata nella raccolta differenziata